명상

정신이 감정적 충동보다 강해질때까지 훈련시키라는 글을 읽고 공감은 했지만 구체적인 방법이 없었다. 그래서 메신저로 질문을 했더니 명상을 하라는 답변을 받았다. 레이 달리오도 명상을 적극 추천했는데 성공한 사람들이 명상을 추천한다는게 매우 흥미롭다. 🧐